IERADUMI

Mēs lielāko daļu savas ikdienas dzīvojam autopilotā, un mūsu dzīve patiešām sastāv no simtiem ieradumu. Kaut gan daļa no tiem ir parastas ikdienas darbības, mums katram ir vismaz viens ieradums, no kura gribētu atbrīvoties.  Un noteikti ir viens, kuru gribētu ieviest, jo tas palīdzētu labāk justies un/vai kustēties mērķu virzienā.

Mēs bieži nespējam ieviest jaunus ieradumus, jo liekam pārāk lielu uzsvaru uz savu gribasspēku, kas ir sasodīti mainīgs. Šajā lekcijā mēs pakāpsimies nost no tā, ko mēs zinām par ieradumiem, un paskatīsimies uz tiem no citas puses. Mēs iepazīstināsim ar sistemātiksu veidu, kā vienkāršāk rīkoties ar saviem ieradumiem. Pēc šīs lekcijas cilvēki varēs:

• ar sistemātisku pieeju vieglāk veidot jaunus ieradumus un pie tiem arī pieturēties
• atbrīvoties no nevēlamiem ieradumiem
• justies apmierinātāki ar sevi un savu dzīvi, jo beidzot …sporto, meditē, lasa grāmatas, vairāk laika pavada ar bērniem…

Ja vēlies palasīt, ko par mums saka uzņēmumi, kur esam viesojušies spied te.